Fußball fasziniert nicht nur durch seine Spannung und Leidenschaft, sondern auch durch den oft unberechenbaren Glücksfaktor. Millionen von Fans in Deutschland und auf der ganzen Welt verfolgen gebannt die Spiele in den zahlreichen professionellen Ligen. Auch sonst besitzt Fußball zweifelsohne einen festen Platz in der Gesellschaft. Es…
Ob Skifahren, Snowboarden, Eislaufen oder Langlaufen – Wintersport erfordert körperliche Ausdauer, Kraft und Konzentration. Die richtige Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle, um die Leistung zu steigern, die Regeneration zu fördern und den Spaß am Sport zu maximieren. In diesem Ratgeber werden wir Ihnen wertvolle Tipps und…
Die Perfektionierung Ihres Trainings ist ein Schritt auf dem Weg zu sportlichen Verbesserungen. Aber in Anbetracht der Zeit, die Sie tatsächlich auf dem Feld oder im Fitnessstudio verbringen, ist dies unbedeutend im Vergleich zu der Zeit, die Sie mit Erholung und Anpassung verbringen. Ein sicheres Mittel, um…
Wenn Sie angreifen, sollte das Spiel alle Bereiche des angreifenden Dritten abdecken. Dazu brauchen die Angreifer Unterstützung aus dem Mittelfeld, die kreativ ist und sich schnell in die gefährlichen Bereiche des Spielfelds bewegt, um Torchancen zu schaffen. Einrichten Sie brauchen Bälle, Startnummern und Kegel. Richten Sie eine…
Die Verbesserung der Fitness Ihrer Mannschaft in der Vorsaison könnte der Schlüssel zu einem erfolgreichen Start sein. Diese Praktiken zielen darauf ab, die Fitness durch den Einsatz einer Reihe von Bewegungen, Geschwindigkeitsänderungen und den Einsatz von Kleinfeldspielen zu entwickeln. Worum es in diesem Blog Eintrag geht Vorbereitung…
Bayern München wird – wieder einmal – eine Pause in Deutschland einlegen, da der Europameister zum neunten Mal in Folge den Bundesliga-Titel holen will. Die deutsche Bundesliga war die erste der großen europäischen Ligen, die nach der weltweiten Coronavirus-Pandemie zurückkehrte. Nach einem schnellen und aufregenden Abschluss der…
Der Kampf um die Champions-League-Plätze zwischen Leipzig und Hoffenheim findet heute Abend statt. Mit dem Auslaufen der Spiele sind die Hoffnungen des RB Leipzig auf einen Titelerfolg dank der perfekten Rückkehr von Bayern München nach der Coronavirus-Pandemie nahezu verflogen. Obwohl die Roten Bullen ihre ungeschlagene Serie auf…
Es ist für Spieler und Trainer gleichermaßen wichtig, auch außerhalb der Saison fit zu bleiben. Auch wenn die Versuchung groß ist, in Urlaub zu fahren und die Fitness für eine Weile zu vergessen, ist es wichtig, in guter Form zu bleiben, damit man für das Training vor…
1. Harte Arbeit Es ist nicht leicht, Fussballer zu sein. Viele Kinder (ganz zu schweigen von einigen Vätern!) wollen es werden. Um es an die Spitze zu schaffen, müssen Ihre Spieler zu den Besten Ihres Teams, Ihrer Stadt und Ihres Landkreises gehören. Der Sky Sports-Experte und ehemalige…
Okay, ich werde das gelangweilte Wort hier nicht benutzen… jedenfalls noch nicht! Ich genieße viel Bewegung während des Einschlusses, auch wenn es entweder in meinem Vorzimmer oder im Garten ist. Ich will nicht von der Coronavirus-Pause zurückkommen – mit den Worten von Pep Guardiola – „ein bisschen…